Zitrone - Knoblauch - Ingwer - Shot für ein starkes Immunsystem mit Heike Wiegand Heilpraktikerin
- Heike Wiegand
- 29. Sept. 2022
- 2 Min. Lesezeit
Aktualisiert: 14. Jan. 2024
Starkes Immunsystem mit Heike Wiegand Heilpraktikerin
WAS BENÖTIGE ICH DAFÜR?
Zitronen samt Schale, Knoblauchzehen, Ingwer und Kurkuma
WAS BRINGT MIR DAS GANZE?
Die Mischung verschiedener natürlicher Zutaten verleiht deinem Körper einen ungeahnten Schub. Auch wenn es zu Beginn etwas abschreckend klingt, sorgen diese Zutaten für:
Abbau von Kalk in Gehirn & Gelenken
Entzündungen werden gehemmt
Verdauung wird angeregt & der Darm gereinigt
Hemmung von Nierensteinbildung
Reduzierung der Fettwerte im Blut
Linderung von Hautproblemen
reduziert schnarchen
du erfährst einen Energieschub
stärkt dein Immunsystem
Kurzum kannst du dir mit geringem Aufwand eine natürliche Allzweckwaffe gegen die Wehwehchen des Alltags zubereiten, die dir aber vor allem langfristig einen enormen Mehrwert bereitet.
Erwarte allerdings bitte nicht, dass bereits nach kurzer Zeit deutliche Fortschritte zu erkennen sind. Die meisten Körper sind Großbaustellen, auch wenn wir es nicht merken.
ZUTATEN FÜR CIRCA 3L ZAUBERTRANK:
6 Zitronen inkl. Schale (Bio, ungespritzt)
30 Knoblauchzehen
1,2 Liter Wasser
2 TL Kurkumapulver (noch besser frisch geriebener)
1 Stück Ingwer (ca. Daumengröße eines Mannes)
ZUBEREITUNG
Zitronen abwaschen und vierteln
Knoblauchzehen und Ingwer schälen
Zitronen, Knoblauch und Ingwer mit etwas Wasser (200ml) im Mixer pürieren
Gib die Masse in einen Topf und fülle diesen mit dem restlichen Wasser auf
erhitze die Mischung (ERHITZEN, NICHT KOCHEN!)
Kurkumapulver hinzugeben und unterrühren
lass das Ganze nun abkühlen
bei Bedarf kannst du die Masse nun noch durchsieben (ich tue dies allerdings nicht)
WANN, WIE OFT & WIEVIEL NEHME ICH DAVON?
Du solltest jeden Tag 1 Schnapsglas davon zu dir nehmen. Am sinnvollsten ist es, wenn du dies direkt am Morgen tust, bevor du das Haus verlässt.
Warum gerade morgens?
Der Trunk sorgt für einen Energieschub, dies hilft vor allem Morgenmuffeln besser in den Tag zu starten und verleiht euch die Energie, die ihr über den tag benötigt.
Aber rieche ich dann nicht nach Knoblauch?
Nein! Die Säure der Zitrone neutralisiert den Geruch.
Solltet ihr abends Probleme beim einschlafen haben, würde dieser das Ganze nur noch unterstützen. Also noch ein Grund mehr, diesen morgens zu sich zu nehmen.
Achtung!
Schwangere sollten Vorsicht walten lassen! Ingwer und Kurkuma können die Wehentätigkeit beeinflussen.
Du hast weitere Fragen?
Erhalte ein starkes Immunsystem mit Heike Wiegand Heilpraktikerin. Du möchtest mehr über die Stärkung deines Immunsystems wissen? Interessierst dich für ganzheitliche Gesundheit? Hast körperliche Probleme und kein Arzt kann dir dabei helfen? Buche doch einfach ein kostenfreies Beratungsgespräch bei mir und wir schauen uns deinen Fall im Detail an.
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