Karpaltunnelsyndrom ohne OP behandeln - geht das?
- Heike Wiegand
- 24. Jan. 2024
- 3 Min. Lesezeit
wie du Schmerzen durch das Karpaltunnelsyndrom lindern oder sogar beheben kannst
Karpaltunnelsyndrom ohne OP behandeln und beheben - geht das wirklich? Du leidest unter Schmerzen im Handgelenk? Deine Finger beginnen zu kribbeln und mit der Zeit beginnen diese sogar unangenehm zu schmerzen? Das Ganze zieht sich vielleicht bereits bis in den Arm hinein?
Dahinter kann das Karpaltunnelsyndrom stecken. Damit du diese Beschwerden langfristig loswerden kannst, ist es wichtig, dass du die häufigsten Ursachen kennst.
Was ist ein Karpaltunnelsyndrom?
Schmerzen im Handgelenk an der Handinnenseite, Kribbeln, Taubheitsgefühle und Kraftlosigkeit beim Zugreifen — das sind typische Symptome eines Karpaltunnelsyndroms. Arbeitest du viel mit deinen Händen, beispielsweise am PC, zählst du bereits zur Risikogruppe. Das Hauptproblem: die Finger werden sehr oft auf unnatürliche Art & Weise gebeugt und viel zu selten wieder gestreckt. Dies sieht man vor allem bei Personen, die mit dem Touchpad des Laptops arbeiten.
Dies sorgt dafür, dass sich die Spannungen in deinem Unterarm erhöhen - speziell Muskeln & Faszien. Beide wirken zusammen, die Muskeln verkürzen sich, weshalb die Sehnen im Unterarm größere Kräfte in Hand und Finger übertragen müssen. Dies führt dann zum Schmerz.
So entsteht der Schmerz
Beim Karpaltunnelsyndrom wird es dem Mittelarmnerv (Nervus medianus) im Arm zu eng. Dieser läuft auf Höhe deines Handgelenks durch eine schmale knöcherne Passage - der Karpaltunnel. Über diesem Tunnel Tunnel liegt das Karpalband. Und genau hier liegt das Problem. Diese Passage ist verhältnismäßig eng, hohe Belastungen und andauernde Reizungen lassen allerdings Sehnen und Karpalband anschwellen - in Folge dessen wird reicht diese enge Passage erst recht nicht mehr aus, um genügend Platz zu bieten. Der Mittelarmnerv wird also im Karpaltunnel eingeklemmt, die Signalübertragung wird gestört und die Finger fangen an zu kribbeln. Im Laufe der Reizung weiten sich die Beschwerden auf Taubheitsgefühle und sogar Schmerzen aus - dein Körper warnt dich vor ernsthaften Schäden.
Was kann ich gegen meine Schmerzen tun, um das Karpaltunnelsyndrom ohne OP zu behandeln?
Oftmals wird empfohlen, das Handgelenk ruhig zu stellen und zu schonen. Wer allerdings Sport treibt oder sich etwas mit der Muskulatur auskennt, der weiß, dass dieser Weg bei Muskelverkürzungen keine Schmerzlinderung mit sich bringt. Im Gegenteil - dies ist eher die Variante weg schauen, leugnen und hoffen, dass sich alles von allein regelt. Wie oft dies allerdings funktioniert, wissen wir alle.
Was also stattdessen tun? Ganz einfach! Im Folgenden zeige ich dir 3 Schritte, die ich bereits vermehrt Kunden, Freunden und Familienmitgliedern empfohlen habe, um ihre Schmerzen zu lindern. Der Masse hat dieser Weg sogar eine lästige OP erspart.
Wende regelmäßig (täglich) die empfohlenen Dehnübungen von Liebscher & Pracht an
Frequenztherapie an den schmerzenden Stellen mit einem Healy (siehe Produktempfehlungen)
Massiere Handballen, Handgelenk und Unterarm mit etherischen Ölen - meine Empfehlung hierbei sind "Wintergrün" und "Zitronengras" von "Young Living"
Punktuelle Behandlung der Schmerzpunkte mit dem Healy - Frequenztherapie.
Rechne hierbei aber bitte nicht mit einem Wunder. Die einmalige Durchführung beendet deinen Schmerz nicht. Bleibe konsequent dabei, die meisten konnten deutliche Fortschritte nach circa 2 Wochen feststellen. Auch ist festzuhalten, dass diese Beobachtungen an Personen durchgeführt wurden, welche alle 3 Behandlungsarten durchgeführt haben.
Bitte beachte, dass dies kein Heilversprechen ist. Es handelt sich hierbei um eine alternative Behandlungsempfehlung zur OP, die vielen Menschen bereits geholfen hat und nun schmerzfrei leben können. Jedoch ist jeder Mensch anders und was bei einem funktioniert, kann bei einem anderen weniger Erfolge hervor rufen.
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